[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.lCzęsto czuję, że jestem oszukiwany.llBardzo często mam wrażenie, że inni mnie nie słuchają.llNie potrafię współpracować z innymi.llNie mam trudności z dzieleniem się swymi uczuciami.llW pracy jestem zauważany i doceniany.llRaczej unikam nawiązywania nowych przyjaźni.llŁatwo urazić moje uczucia.lh) Potrafię wyrazić złość w odpowiednim momencie, i) Przyjaciele liczą się z moim zdaniem.j) Myślę, że ludziom nie można ufać.k) Kiedy jestem w grupie, czuję się pozostawiony na uboczu.1) Nie mam trudności z wyrażaniem i omawianiem z partnerem moich zranionych uczuć.ł) Lubię być sam.m) Myślę, że najlepiej nie ujawniać partnerowi niektórych myśli i pragnień.n) Czuję, że mój szacunek do samego siebie zmienia się w zależności od tego, czego dowiaduję się na swój temat od innych.o) Są rzeczy, które chciałbym powiedzieć innym (dotyczące przeszłości i teraźniejszości), ale nigdy nie potrafię się na to zdobyć.p) Potrafię przyznać, że czuję się samotny.q) Rodzina się mną interesuje.r) Poszukuję emocjonalnego lub fizycznego kontaktu, kiedy czuję się samotny czy znudzony.s) Czuję się najlepiej, kiedy panuję nad sytuacją.t) Uznaję określone stereotypy seksualne.u) Wiem, co sprawia, że czuję się wartościowym człowiekiem.w) Większość z moich problemów w kontaktach z ludźmi wynika z mojej winy.x) Kiedy widzę kogoś, kto jest smutny, natychmiast chcę go pocieszyć.y) Często noszę w sobie urazę do kogoś.z) Zawsze muszę wszystko postawić na swoim.Przeanalizuj swoje odpowiedzi zgodnie z podanym kluczem, a dowiesz się, które spośród twoich potrzeb emocjonalnych mogą przenikać do sypialni.lOdpowiedzi TAK na punkty d, e, h, 1, ł, p, w sugerują, że większośćtwoich potrzeb seksualnych jest obecnie zaspokajanych.llOdpowiedzi NIE na poniższe punkty sugerują, że jeden lub więcejz wymienionych obok motywów kieruje twymi zachowaniami seksualnymi:lll182 17 NIESEKSUALNYCH POWODÓW, DLA KTÓRYCH LUDZIE UPRAWIAJĄ SEKSANALIZOWANIE WŁASNEGO ŻYCIA SEKSUALNEGO1833.Odpowiedzi TAK na wymienione poniżej punkty sugerują, że jeden lub więcej z wymienionych nieseksualnych motywów wkracza w twoje życie seksualne:Jeśli nękają cię nie zaspokojone potrzeby emocjonalne, prawdopodobnie oddziałują one również na twoje życie seksualne.Poniższe pytania pomogą ci określić, jak duży jest ten wpływ.Na każde pytanie odpowiedz TAK lub NIE.I znów — rób to spontanicznie, nie zastanawiając się zbyt długo nad odpowiedzią.d,o — unikanie intymnościi,p,q,u — poszukiwanie czułościł,p — nudae,i,q,u — depresjae,i,l,q — zazdrośće — bunte,i,q,u — niska samoocenaf,j,k,m,t,x — unikanie intymnościk,r — poszukiwanie czułościr — nudaf,k,n,w — depresjaf,r — poszukiwanie ukojeniac,k — zazdrośća,b,c,k,z —buntb,g,o — niska samoocenao,t — presja społecznaa,b,c,o — złośće,h,l — złośćh,q,u — zaniżona samoocenah,l — poczucie winyh ,u — brak poczucia bezpieczeństwał,p — samotnośćh,I,q — poszukiwanie zemstyw,x — chęć zadośćuczynienia a,s,z — wymiana handlowa o,s,t,z — poczucie, że jest sięmało wartym w oczach innych o,w — poczucie winy a,f,g,j,k,m,n,r,z — brak poczucia bezpieczeństwa k,r — samotność a,b,j,k,o — poszukiwanie zemsty m,t — chęć potwierdzenia tożsamości seksualnejlUważam, że moje życie seksualne jest ekscytujące.llCzęsto czuję, że w moim pożyciu intymnym coś jest nie tak.llMyślę, że seks mógłby być bardziej satysfakcjonujący.llUprawiam seks tak często, jak bym chciał.llMoje potrzeby seksualne nie są zaspokojone.llCzęsto idę z moim partnerem do łóżka tylko po to, by go zadowolić.llTylko czasami udaję, że mam orgazm.llMam trudności z osiąganiem orgazmu.llMuszę się powstrzymywać, by nie osiągnąć orgazmu zbyt wcześnie.llCzekam, aż mój partner osiągnie orgazm wcześniej niż ja.llLubię swoje ciało.llSądzę, że jestem „seksowny".llUważam się za atrakcyjnego dla płci przeciwnej.llNie mam trudności z rozmawianiem z osobami przeciwnej płci.llDobrze czuję się nago.llOgraniczam seks do czasu spoczynku nocnego.llOgraniczam seks do sypialni.llNajczęściej uprawiam seks w jednej pozycji.llPartner może przewidzieć mój następny ruch.llMój partner nazwałby mnie nieśmiałym kochankiem.llMój partner nazwałby mnie niezwykle namiętnym kochankiem.llCzęsto fantazjuję w trakcie aktu seksualnego.llCzasem śmieję się w trakcie aktu seksualnego.llCzasem uprawiam seks, kiedy nie jestem w nastroju.llZdarza się, że uprawiam seks, kiedy wiem, że wcale tego nie chcę.llPo stosunku rozmawiam ze swoim partnerem.llCzasem uprawiam seks po kłótni [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl trzylatki.xlx.pl
.lCzęsto czuję, że jestem oszukiwany.llBardzo często mam wrażenie, że inni mnie nie słuchają.llNie potrafię współpracować z innymi.llNie mam trudności z dzieleniem się swymi uczuciami.llW pracy jestem zauważany i doceniany.llRaczej unikam nawiązywania nowych przyjaźni.llŁatwo urazić moje uczucia.lh) Potrafię wyrazić złość w odpowiednim momencie, i) Przyjaciele liczą się z moim zdaniem.j) Myślę, że ludziom nie można ufać.k) Kiedy jestem w grupie, czuję się pozostawiony na uboczu.1) Nie mam trudności z wyrażaniem i omawianiem z partnerem moich zranionych uczuć.ł) Lubię być sam.m) Myślę, że najlepiej nie ujawniać partnerowi niektórych myśli i pragnień.n) Czuję, że mój szacunek do samego siebie zmienia się w zależności od tego, czego dowiaduję się na swój temat od innych.o) Są rzeczy, które chciałbym powiedzieć innym (dotyczące przeszłości i teraźniejszości), ale nigdy nie potrafię się na to zdobyć.p) Potrafię przyznać, że czuję się samotny.q) Rodzina się mną interesuje.r) Poszukuję emocjonalnego lub fizycznego kontaktu, kiedy czuję się samotny czy znudzony.s) Czuję się najlepiej, kiedy panuję nad sytuacją.t) Uznaję określone stereotypy seksualne.u) Wiem, co sprawia, że czuję się wartościowym człowiekiem.w) Większość z moich problemów w kontaktach z ludźmi wynika z mojej winy.x) Kiedy widzę kogoś, kto jest smutny, natychmiast chcę go pocieszyć.y) Często noszę w sobie urazę do kogoś.z) Zawsze muszę wszystko postawić na swoim.Przeanalizuj swoje odpowiedzi zgodnie z podanym kluczem, a dowiesz się, które spośród twoich potrzeb emocjonalnych mogą przenikać do sypialni.lOdpowiedzi TAK na punkty d, e, h, 1, ł, p, w sugerują, że większośćtwoich potrzeb seksualnych jest obecnie zaspokajanych.llOdpowiedzi NIE na poniższe punkty sugerują, że jeden lub więcejz wymienionych obok motywów kieruje twymi zachowaniami seksualnymi:lll182 17 NIESEKSUALNYCH POWODÓW, DLA KTÓRYCH LUDZIE UPRAWIAJĄ SEKSANALIZOWANIE WŁASNEGO ŻYCIA SEKSUALNEGO1833.Odpowiedzi TAK na wymienione poniżej punkty sugerują, że jeden lub więcej z wymienionych nieseksualnych motywów wkracza w twoje życie seksualne:Jeśli nękają cię nie zaspokojone potrzeby emocjonalne, prawdopodobnie oddziałują one również na twoje życie seksualne.Poniższe pytania pomogą ci określić, jak duży jest ten wpływ.Na każde pytanie odpowiedz TAK lub NIE.I znów — rób to spontanicznie, nie zastanawiając się zbyt długo nad odpowiedzią.d,o — unikanie intymnościi,p,q,u — poszukiwanie czułościł,p — nudae,i,q,u — depresjae,i,l,q — zazdrośće — bunte,i,q,u — niska samoocenaf,j,k,m,t,x — unikanie intymnościk,r — poszukiwanie czułościr — nudaf,k,n,w — depresjaf,r — poszukiwanie ukojeniac,k — zazdrośća,b,c,k,z —buntb,g,o — niska samoocenao,t — presja społecznaa,b,c,o — złośće,h,l — złośćh,q,u — zaniżona samoocenah,l — poczucie winyh ,u — brak poczucia bezpieczeństwał,p — samotnośćh,I,q — poszukiwanie zemstyw,x — chęć zadośćuczynienia a,s,z — wymiana handlowa o,s,t,z — poczucie, że jest sięmało wartym w oczach innych o,w — poczucie winy a,f,g,j,k,m,n,r,z — brak poczucia bezpieczeństwa k,r — samotność a,b,j,k,o — poszukiwanie zemsty m,t — chęć potwierdzenia tożsamości seksualnejlUważam, że moje życie seksualne jest ekscytujące.llCzęsto czuję, że w moim pożyciu intymnym coś jest nie tak.llMyślę, że seks mógłby być bardziej satysfakcjonujący.llUprawiam seks tak często, jak bym chciał.llMoje potrzeby seksualne nie są zaspokojone.llCzęsto idę z moim partnerem do łóżka tylko po to, by go zadowolić.llTylko czasami udaję, że mam orgazm.llMam trudności z osiąganiem orgazmu.llMuszę się powstrzymywać, by nie osiągnąć orgazmu zbyt wcześnie.llCzekam, aż mój partner osiągnie orgazm wcześniej niż ja.llLubię swoje ciało.llSądzę, że jestem „seksowny".llUważam się za atrakcyjnego dla płci przeciwnej.llNie mam trudności z rozmawianiem z osobami przeciwnej płci.llDobrze czuję się nago.llOgraniczam seks do czasu spoczynku nocnego.llOgraniczam seks do sypialni.llNajczęściej uprawiam seks w jednej pozycji.llPartner może przewidzieć mój następny ruch.llMój partner nazwałby mnie nieśmiałym kochankiem.llMój partner nazwałby mnie niezwykle namiętnym kochankiem.llCzęsto fantazjuję w trakcie aktu seksualnego.llCzasem śmieję się w trakcie aktu seksualnego.llCzasem uprawiam seks, kiedy nie jestem w nastroju.llZdarza się, że uprawiam seks, kiedy wiem, że wcale tego nie chcę.llPo stosunku rozmawiam ze swoim partnerem.llCzasem uprawiam seks po kłótni [ Pobierz całość w formacie PDF ]