[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Dokładnie to przydarzyło się Michelle.Nigdy nie wybaczyłaswemu pierwszemu mężowi zdrady, więc jej podejrzliwość i brakzaufania przeniosły się na nowy związek z Markiem.Pewnegodnia, gdy wydawało się jej, że Mark patrzy w stronę215 jakiejś pięknej kobiety, poczuła się tak zagubiona, że bezwiednienazwała go Robertem, a tak na imię miał jej były mąż.Spadło tona Marka w sposób całkowicie nieoczekiwany i dało powód dogwałtownej sprzeczki, która ciągnęła się przez całą noc.Ponowniewidzimy, że to co jest nie rozwiązane w przeszłości, ma tendencjęwypływać na powierzchnię w terazniejszości, aż do czasuznalezienia rozwiązania.Jeśli nie pozbędziesz się uczuć wrogościi niechęci do swego męża, będą one wychodzić na powierzchnię inękać cię.Jest to dodatkowy powód, dla którego powinnaśprzebaczyć mężowi, nawet jeżeli planujesz rozwód.Powszechny błędny pogląd związany z przebaczeniem polegana tym, że uważa się je za równoważne zapomnieniu.Przebacze-nie nie może nigdy oznaczać zapomnienia, ponieważ niemożliwejest, by prawdziwie zapomnieć to, co się już wydarzyło.Wprostprzeciwnie, przebaczenie oznacza po prostu odejście od czegoś,by można było zająć się większymi i lepszymi sprawami w życiu.W konsekwencji, jeżeli nie przebaczysz mężowi, twój rozwójzatrzyma się na poziomie nienawiści i niechęci.Inna rozpowszechniona błędna koncepcja związana z prze-baczeniem mówi, że oznacza ono zmniejszenie przestępstwa,które zostało popełnione.To po prostu nieprawda.Przebaczenieoznacza z jednej strony uznanie, że popełnione zostało zło, a zdrugiej szczere pragnienie, by w życiu pójść dalej.Na koniec przebaczenie oznacza położenie nacisku na aspektpozytywny związku, mimo spraw negatywnych, jakie mogły ci sięw nim przytrafić.Położenie nacisku na to co pozytywne, pozwala,by w twym związku nastąpiło prawdziwe gojenie ran.Mając to wszystko na uwadze, jeżeli nadal kochasz swego mężai jeżeli on okazuje szczerą skruchę, powinnaś zrobić co w twejmocy, by mu przebaczyć.Nawet jeżeli go nie kochasz i planujeszrozwód, powinnaś i tak mu przebaczyć, nie ze względu na niego,ale ze względu na siebie.Na tym polega prawdziwa moralność na przebaczaniu twym wrogom", tak abyś mogła rozwijać się wżyciu.Nie jest to jednak łatwe.216 21.1.1.Jak wybaczyć swemu partnerowiPierwszą rzeczą, jaką powinnaś zrobić w przypadku jakiego-kolwiek aktu przebaczenia, jest przyznanie się do własnego bólu.Nigdy nie staraj się zaprzeczyć jego istnieniu i znaczeniu.Zostałaśsponiewierana czynem, którego nie mogłaś kontrolować, więc niemożesz nic na to poradzić, że czujesz się nim zraniona.Gdy przyznasz się do swych zranionych uczuć, musisz znalezćodpowiedni sposób, by dać im upust.Jak szybkowar, gdy mazatkany zawór bezpieczeństwa, tak samo ty wybuchniesz, jeżelinie znajdziesz ujścia dla swych zranionych uczuć.Jednakże krzykii przeklinanie męża nie są najkonstruktywniejszym wyjściem.Wksiążce The Achilles Heel (Pięta Achillesowa) doktor Bloomfieldsugeruje, by strona, która poniosła szkody w małżeństwie lubpoważnym związku spisała listę żali, jakie ma przeciw tym, którzyją zranili podczas romansu mężowi, tej drugiej" kobiecie, jak teżwszystkim, którzy sprawili jej ból.Nie musisz faktycznie doręczaćswej listy żalów tym, których dotyczy.Sam akt spisania jej wydajesię zdejmować ci z ramion ciężar stresu.Jednak, gdy spisujesz swe żale możesz stwierdzić, że ponowniedoświadczasz tych samych bolesnych uczuć, jakie przeżyłaś, gdypo raz pierwszy dowiedziałaś się o romansie.Jeżeli tak się stanie,nie powstrzymuj ich.Zamiast tego połóż się w cichymzaciemnionym pokoju z paczką chusteczek higienicznych i po-staraj się odczuć ten ból w pełni.Nie bój się przestać siękontrolować.Najgorsze, co może się zdarzyć to to, iż będzieszpłakać tak długo, że w końcu nie będziesz już w stanie płakaćwięcej.Jest to naprawdę bardzo zdrowe, ponieważ spowodujespłukanie twych zranionych uczuć z ciebie raz na zawsze.Kiedy już napiszesz swoją listę żalów, doktor Bloomfield radzi,abyś napisała coś w rodzaju listu miłosnego do swego partnera,inicjując proces gojenia.W liście tym powinnaś zrobić kilka rzeczy:(1) uwolnij swój żal i złość nie atakując partnera,217 osiągając to poprzez wykorzystywanie pierwszej osoby liczbypojedynczej w zdaniach takich jak: Czuję się zraniona." czy Czuję się zdradzona przez.", (2) przyznaj, że możesz wzbogacićsię wewnętrznie bez względu na ile cię ta zdrada zraniła i jaki bólserca spowodowała, i (3) spraw, by mąż wiedział, że nadal gokochasz, ponieważ według doktora Bloomfielda, czym więcejwyrazisz uczuć czułości partnerowi, tym bardziej uznasz je izareagujesz na nie.Jeżeli będziesz w stanie z powodzeniem przebaczyć partnerowi,zobaczysz o ile lepiej się poczujesz.Biblia nie propaguje aktuprzebaczania bezcelowo! Sprawia ono faktycznie cuda wopanowywaniu stresu i niepokojów życia.218 Rozdział 22KONKLUZJA: FILOZOFICZNEPODSTAWY MSKIEJ ZDRADYW książce tej staraliśmy się wyjaśnić najgłębsze motywacjepsychologiczne wywołujące męską niewierność.Ujmując rzeczfilozoficznie, podstawowy powód męskiej zdrady ma więcejwspólnego z charakterem kondycji ludzkiej niż z jakimkolwiekczynnikiem psychologicznym męskiej psyche.Wielki psycholog humanistyczny Abraham Maslow uczył, żenajgłębsze dążenia ludzkiej osobowości skoncentrowane są wokółosiągnięcia własnego osobniczego charakteru [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl trzylatki.xlx.pl
.Dokładnie to przydarzyło się Michelle.Nigdy nie wybaczyłaswemu pierwszemu mężowi zdrady, więc jej podejrzliwość i brakzaufania przeniosły się na nowy związek z Markiem.Pewnegodnia, gdy wydawało się jej, że Mark patrzy w stronę215 jakiejś pięknej kobiety, poczuła się tak zagubiona, że bezwiednienazwała go Robertem, a tak na imię miał jej były mąż.Spadło tona Marka w sposób całkowicie nieoczekiwany i dało powód dogwałtownej sprzeczki, która ciągnęła się przez całą noc.Ponowniewidzimy, że to co jest nie rozwiązane w przeszłości, ma tendencjęwypływać na powierzchnię w terazniejszości, aż do czasuznalezienia rozwiązania.Jeśli nie pozbędziesz się uczuć wrogościi niechęci do swego męża, będą one wychodzić na powierzchnię inękać cię.Jest to dodatkowy powód, dla którego powinnaśprzebaczyć mężowi, nawet jeżeli planujesz rozwód.Powszechny błędny pogląd związany z przebaczeniem polegana tym, że uważa się je za równoważne zapomnieniu.Przebacze-nie nie może nigdy oznaczać zapomnienia, ponieważ niemożliwejest, by prawdziwie zapomnieć to, co się już wydarzyło.Wprostprzeciwnie, przebaczenie oznacza po prostu odejście od czegoś,by można było zająć się większymi i lepszymi sprawami w życiu.W konsekwencji, jeżeli nie przebaczysz mężowi, twój rozwójzatrzyma się na poziomie nienawiści i niechęci.Inna rozpowszechniona błędna koncepcja związana z prze-baczeniem mówi, że oznacza ono zmniejszenie przestępstwa,które zostało popełnione.To po prostu nieprawda.Przebaczenieoznacza z jednej strony uznanie, że popełnione zostało zło, a zdrugiej szczere pragnienie, by w życiu pójść dalej.Na koniec przebaczenie oznacza położenie nacisku na aspektpozytywny związku, mimo spraw negatywnych, jakie mogły ci sięw nim przytrafić.Położenie nacisku na to co pozytywne, pozwala,by w twym związku nastąpiło prawdziwe gojenie ran.Mając to wszystko na uwadze, jeżeli nadal kochasz swego mężai jeżeli on okazuje szczerą skruchę, powinnaś zrobić co w twejmocy, by mu przebaczyć.Nawet jeżeli go nie kochasz i planujeszrozwód, powinnaś i tak mu przebaczyć, nie ze względu na niego,ale ze względu na siebie.Na tym polega prawdziwa moralność na przebaczaniu twym wrogom", tak abyś mogła rozwijać się wżyciu.Nie jest to jednak łatwe.216 21.1.1.Jak wybaczyć swemu partnerowiPierwszą rzeczą, jaką powinnaś zrobić w przypadku jakiego-kolwiek aktu przebaczenia, jest przyznanie się do własnego bólu.Nigdy nie staraj się zaprzeczyć jego istnieniu i znaczeniu.Zostałaśsponiewierana czynem, którego nie mogłaś kontrolować, więc niemożesz nic na to poradzić, że czujesz się nim zraniona.Gdy przyznasz się do swych zranionych uczuć, musisz znalezćodpowiedni sposób, by dać im upust.Jak szybkowar, gdy mazatkany zawór bezpieczeństwa, tak samo ty wybuchniesz, jeżelinie znajdziesz ujścia dla swych zranionych uczuć.Jednakże krzykii przeklinanie męża nie są najkonstruktywniejszym wyjściem.Wksiążce The Achilles Heel (Pięta Achillesowa) doktor Bloomfieldsugeruje, by strona, która poniosła szkody w małżeństwie lubpoważnym związku spisała listę żali, jakie ma przeciw tym, którzyją zranili podczas romansu mężowi, tej drugiej" kobiecie, jak teżwszystkim, którzy sprawili jej ból.Nie musisz faktycznie doręczaćswej listy żalów tym, których dotyczy.Sam akt spisania jej wydajesię zdejmować ci z ramion ciężar stresu.Jednak, gdy spisujesz swe żale możesz stwierdzić, że ponowniedoświadczasz tych samych bolesnych uczuć, jakie przeżyłaś, gdypo raz pierwszy dowiedziałaś się o romansie.Jeżeli tak się stanie,nie powstrzymuj ich.Zamiast tego połóż się w cichymzaciemnionym pokoju z paczką chusteczek higienicznych i po-staraj się odczuć ten ból w pełni.Nie bój się przestać siękontrolować.Najgorsze, co może się zdarzyć to to, iż będzieszpłakać tak długo, że w końcu nie będziesz już w stanie płakaćwięcej.Jest to naprawdę bardzo zdrowe, ponieważ spowodujespłukanie twych zranionych uczuć z ciebie raz na zawsze.Kiedy już napiszesz swoją listę żalów, doktor Bloomfield radzi,abyś napisała coś w rodzaju listu miłosnego do swego partnera,inicjując proces gojenia.W liście tym powinnaś zrobić kilka rzeczy:(1) uwolnij swój żal i złość nie atakując partnera,217 osiągając to poprzez wykorzystywanie pierwszej osoby liczbypojedynczej w zdaniach takich jak: Czuję się zraniona." czy Czuję się zdradzona przez.", (2) przyznaj, że możesz wzbogacićsię wewnętrznie bez względu na ile cię ta zdrada zraniła i jaki bólserca spowodowała, i (3) spraw, by mąż wiedział, że nadal gokochasz, ponieważ według doktora Bloomfielda, czym więcejwyrazisz uczuć czułości partnerowi, tym bardziej uznasz je izareagujesz na nie.Jeżeli będziesz w stanie z powodzeniem przebaczyć partnerowi,zobaczysz o ile lepiej się poczujesz.Biblia nie propaguje aktuprzebaczania bezcelowo! Sprawia ono faktycznie cuda wopanowywaniu stresu i niepokojów życia.218 Rozdział 22KONKLUZJA: FILOZOFICZNEPODSTAWY MSKIEJ ZDRADYW książce tej staraliśmy się wyjaśnić najgłębsze motywacjepsychologiczne wywołujące męską niewierność.Ujmując rzeczfilozoficznie, podstawowy powód męskiej zdrady ma więcejwspólnego z charakterem kondycji ludzkiej niż z jakimkolwiekczynnikiem psychologicznym męskiej psyche.Wielki psycholog humanistyczny Abraham Maslow uczył, żenajgłębsze dążenia ludzkiej osobowości skoncentrowane są wokółosiągnięcia własnego osobniczego charakteru [ Pobierz całość w formacie PDF ]