[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.W trakcie związku zmienia się nasz wygląd.Codziennie spoglądając w lustro, nie zauważamy drobnych zmian,które kumulują się i wywołują w nas wstrząs wtedy, gdy porównujemy siebie do osoby na fotografii sprzed lat.Stojąc przed lustrem, zadajemy sobie pytania: Co się tutaj stało?" Kiedy?".Nie zauważyliśmy tego, lecz powolii nieubłaganie mijające lata odcisnęły piętno na tym, co tak bardzo kocha głos genetyczny.Problem w tym, że głos genetyczny nie jest aktualizowany.Niezależnie od naszego wieku faworyzujemłodzieńcze krągłości, ładną cerę, błyszczące włosy, wszystkie oznaki zdrowia, którymi ewolucja czyni naswzajemnie atrakcyjnymi.Zazwyczaj mężczyznom trudniej jest się uporać z tym problemem.Ich głos genetycznyjest silniejszy.Mówiąc ogólnie, zwracają większą uwagę na wygląd zewnętrzny niż kobiety i natychmiast pociągaich fizyczne piękno.Starzejemy się, lecz głos genetyczny ciągle przekazuje nam ten sam komunikat: iść zamłodością, za pięknem, za zdrowiem.Zatem widzimy mężczyzn uganiających się za kobietami, które mogłybybyć ich córkami, podczas gdy ich koledzy, w zależności od biegu wypadków, śmieją się z nich bądz imzazdroszczą.Mają nastawienie ambiwalentne: z jednej strony chcą, żeby się im udało (wtedy w nich równieżbudzi się nadzieja), a z drugiej żeby ponieśli klęskę (nie będzie im czego zazdrościć).W chwili gdy topiszemy, kina wyświetlają wiele filmów, w których główny bohater jest znacznie starszy od głównej bohaterki, cojednak nie przeszkadza im się w sobie zakochać.Ewolucyjna projekcja męskich marzeń.Takie związki mogąprzetrwać, ale nie zdarza się to zbyt często.Małżonków musi łączyć coś jeszcze.Jednym z wyzwań wieku jestedukowanie głosu genetycznego, prowadzące do tego, że choć będziemy doceniać piękno fizyczne, to jednak niebędzie ono miało tak magnetycznego oddziaływania, jak w czasach młodości.To ćwiczenie może także stanowić motywację do tego, by dbać o zdrowie, stopniowo bowiem nieświadomiepozwalamy uciec naszej atrakcyjności.Robin Prior: Kiedy zrobiłem to ćwiczenie z żoną, zyskałem ostatecznąmotywację do tego, by zacząć ćwiczyć i wprowadzić dietę.Preferencje seksualneNa tym etapie ćwiczenia bądz szczery co do oczekiwanej przez ciebie aktywności seksualnej, jej form, długościgry wstępnej, która cię najskuteczniej pobudza, oraz rodzajów aktywności, które najbardziej lubisz.Tutaj możnapoczuć obecność głosu uwarunkowanego.Seks ma charakter biologiczny, lecz wychowanie i warunkowaniespołeczne wpływają na to, jakie jego formy lubimy i czy uważamy, że są do zaakceptowania.Istnieją osoby, które są przekonane, że mają niezwykle wysoki poziom popędu płciowego oraz dużą potrzebęaktywności seksualnej i że jest to część ich fizycznego ,ja".W wypadku niektórych jest to prawda, u innychwywołane jest to zwątpieniem w siebie i niską samooceną; duża aktywność seksualna to ich sposób napodbudowanie poczucia siebie.Kiedy aktywność seksualna służy podniesieniu samooceny, życie staje sięzdominowane przez seks.Jest on wtedy nałogiem, a nałóg to sposób chronienia się przed zagrożeniem.108 Wystarczy zaobserwować reakcję człowieka na sytuację, w której zabrania mu się jego typowych form iczęstotliwości aktywności seksualnej.Jeśli odczuwa frustrację, prawidłowy objaw; jeśli jednak jest to niepokój,znaczy to, że mamy do czynienia z czymś więcej.Niepokój to sygnał, że odczuwasz zagrożenie.Być możezagrożona jest twoja samoocena.Podczas tego ćwiczenia może się okazać, że twój partner pragnie takich zachowań seksualnych, jakich ty nieakceptujesz.To, czego chce, może być niewygodne, niebezpieczne bądz karalne.Może też chcieć czegoś, co gasitwoje pożądanie.To bardzo trudny obszar.Jeśli jednak wasz związek jest silny, możecie się przystosować dosiebie poprzez fantazje.Nie zmuszaj się do niczego, z czym się nie zgadzasz, co jest dla ciebie niewygodne, i nieoczekuj tego od partnera.Jak przyciągasz potencjalnego partneraTę część możesz wykonać sam." Jak zwykle przyciągasz partnerów?Zazwyczaj przyciągamy partnerów tak samo, jak ich potem przy sobie zatrzymujemy.Kontynuujemy tezachowania, które przynoszą dobre rezultaty.Na przykład jeśli mężczyzna przyciąga kobietę poprzez swójwygląd, siłę, pozycję czy dominację, prawdopodobnie tak samo będzie podtrzymywał relację pózniej.Dla kobietyte cechy mogą w danej chwili być atrakcyjne, lecz logika być może podpowie jej, żeby nie spędzić zbyt wieleczasu z tym człowiekiem.Podobnie dla mężczyzny kobieta promieniująca seksem jest początkowo urzekająca,lecz niekoniecznie musi to być to, czego szuka u swej stałej partnerki (przy założeniu, że pragnie trwałegozwiązku).Mężczyzni często przyciągają kobiety tym, że dają im ochronę.Męska potrzeba ochraniania i kobieca potrzebabycia ochranianą ciągle są jeszcze żywe w wielu małżeństwach.Bywają mężowie, którzy lubią, gdy ich żony sąod nich uzależnione.Są kobiety, które lubią, gdy się nimi ktoś opiekuje.Zdarza się, że asertywne isamowystarczalne kobiety onieśmielają mężczyzn.Bywa, że kobiety nie znoszą mężczyzn, którzy nie walczątwardo o swoje.Niektóre z tych postaw są wrodzone, choć większość jest uwarunkowana, utrwalona iprzekazywana z pokolenia na pokolenie.Warto porozmawiać z partnerem o swojej potrzebie ochraniania bądz bycia ochranianym.Może ona na przykładkierować wyborem partnera o określonym wzroście.Zauroczenie niskich kobiet wysokimi mężczyznami jest dośćpowszechne.Może też wpływać na to, ile kontroli według kobiety ma mieć mężczyzna oraz jak bardzo uległawedług mężczyzny ma być kobieta.Przy braku dostatecznej ostrożności ochrona i kontrola mogą się zamienić wposiadanie i dominację to, co kiedyś było zródłem dobrego samopoczucia, teraz może przytłaczać i ograniczać.Głos uwarunkowanyNastawienie do płci przeciwnejCo myślisz o płci przeciwnej?Jakie masz wobec niej nastawienie i oczekiwania?Oto kilka pytań, które pomogą ci zbadać ten obszar:" Jakimi zadaniami zajmujesz się w związku?" Czy jesteś z tego zadowolony?" Czy uważasz, że powinieneś się nimi zajmować?" Czy sądzisz, że powinieneś się zajmować innymi zadaniami (które nie należą do twoich obowiązków), i czyczujesz się z tym niedobrze?W czym są, według ciebie, dobre kobiety? W czym są, według ciebie, dobrzy mężczyzni?109 W ujęciu tradycyjnym kobiety to płeć słabsza pod względem siły mięśni, a do niedawna także pod względemwładzy i wpływów.Mężczyzni i kobiety posiadający władzę dążą do jej utrzymania.Czy nie sądzisz, że rząddemokratyczny funkcjonowałby na sprawiedliwszych zasadach, gdyby jego członkowie reprezentowali grupypłciowe, wiekowe, rasowe i religijne, do których sami należą?Być może zauważasz, że twoje nastawienie uwidacznia się w pracy.Robin Prior: Nie mam żadnych problemów ztym, by kobieta była moją zwierzchniczką bądz pracownicą [ Pobierz całość w formacie PDF ]
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl trzylatki.xlx.pl
.W trakcie związku zmienia się nasz wygląd.Codziennie spoglądając w lustro, nie zauważamy drobnych zmian,które kumulują się i wywołują w nas wstrząs wtedy, gdy porównujemy siebie do osoby na fotografii sprzed lat.Stojąc przed lustrem, zadajemy sobie pytania: Co się tutaj stało?" Kiedy?".Nie zauważyliśmy tego, lecz powolii nieubłaganie mijające lata odcisnęły piętno na tym, co tak bardzo kocha głos genetyczny.Problem w tym, że głos genetyczny nie jest aktualizowany.Niezależnie od naszego wieku faworyzujemłodzieńcze krągłości, ładną cerę, błyszczące włosy, wszystkie oznaki zdrowia, którymi ewolucja czyni naswzajemnie atrakcyjnymi.Zazwyczaj mężczyznom trudniej jest się uporać z tym problemem.Ich głos genetycznyjest silniejszy.Mówiąc ogólnie, zwracają większą uwagę na wygląd zewnętrzny niż kobiety i natychmiast pociągaich fizyczne piękno.Starzejemy się, lecz głos genetyczny ciągle przekazuje nam ten sam komunikat: iść zamłodością, za pięknem, za zdrowiem.Zatem widzimy mężczyzn uganiających się za kobietami, które mogłybybyć ich córkami, podczas gdy ich koledzy, w zależności od biegu wypadków, śmieją się z nich bądz imzazdroszczą.Mają nastawienie ambiwalentne: z jednej strony chcą, żeby się im udało (wtedy w nich równieżbudzi się nadzieja), a z drugiej żeby ponieśli klęskę (nie będzie im czego zazdrościć).W chwili gdy topiszemy, kina wyświetlają wiele filmów, w których główny bohater jest znacznie starszy od głównej bohaterki, cojednak nie przeszkadza im się w sobie zakochać.Ewolucyjna projekcja męskich marzeń.Takie związki mogąprzetrwać, ale nie zdarza się to zbyt często.Małżonków musi łączyć coś jeszcze.Jednym z wyzwań wieku jestedukowanie głosu genetycznego, prowadzące do tego, że choć będziemy doceniać piękno fizyczne, to jednak niebędzie ono miało tak magnetycznego oddziaływania, jak w czasach młodości.To ćwiczenie może także stanowić motywację do tego, by dbać o zdrowie, stopniowo bowiem nieświadomiepozwalamy uciec naszej atrakcyjności.Robin Prior: Kiedy zrobiłem to ćwiczenie z żoną, zyskałem ostatecznąmotywację do tego, by zacząć ćwiczyć i wprowadzić dietę.Preferencje seksualneNa tym etapie ćwiczenia bądz szczery co do oczekiwanej przez ciebie aktywności seksualnej, jej form, długościgry wstępnej, która cię najskuteczniej pobudza, oraz rodzajów aktywności, które najbardziej lubisz.Tutaj możnapoczuć obecność głosu uwarunkowanego.Seks ma charakter biologiczny, lecz wychowanie i warunkowaniespołeczne wpływają na to, jakie jego formy lubimy i czy uważamy, że są do zaakceptowania.Istnieją osoby, które są przekonane, że mają niezwykle wysoki poziom popędu płciowego oraz dużą potrzebęaktywności seksualnej i że jest to część ich fizycznego ,ja".W wypadku niektórych jest to prawda, u innychwywołane jest to zwątpieniem w siebie i niską samooceną; duża aktywność seksualna to ich sposób napodbudowanie poczucia siebie.Kiedy aktywność seksualna służy podniesieniu samooceny, życie staje sięzdominowane przez seks.Jest on wtedy nałogiem, a nałóg to sposób chronienia się przed zagrożeniem.108 Wystarczy zaobserwować reakcję człowieka na sytuację, w której zabrania mu się jego typowych form iczęstotliwości aktywności seksualnej.Jeśli odczuwa frustrację, prawidłowy objaw; jeśli jednak jest to niepokój,znaczy to, że mamy do czynienia z czymś więcej.Niepokój to sygnał, że odczuwasz zagrożenie.Być możezagrożona jest twoja samoocena.Podczas tego ćwiczenia może się okazać, że twój partner pragnie takich zachowań seksualnych, jakich ty nieakceptujesz.To, czego chce, może być niewygodne, niebezpieczne bądz karalne.Może też chcieć czegoś, co gasitwoje pożądanie.To bardzo trudny obszar.Jeśli jednak wasz związek jest silny, możecie się przystosować dosiebie poprzez fantazje.Nie zmuszaj się do niczego, z czym się nie zgadzasz, co jest dla ciebie niewygodne, i nieoczekuj tego od partnera.Jak przyciągasz potencjalnego partneraTę część możesz wykonać sam." Jak zwykle przyciągasz partnerów?Zazwyczaj przyciągamy partnerów tak samo, jak ich potem przy sobie zatrzymujemy.Kontynuujemy tezachowania, które przynoszą dobre rezultaty.Na przykład jeśli mężczyzna przyciąga kobietę poprzez swójwygląd, siłę, pozycję czy dominację, prawdopodobnie tak samo będzie podtrzymywał relację pózniej.Dla kobietyte cechy mogą w danej chwili być atrakcyjne, lecz logika być może podpowie jej, żeby nie spędzić zbyt wieleczasu z tym człowiekiem.Podobnie dla mężczyzny kobieta promieniująca seksem jest początkowo urzekająca,lecz niekoniecznie musi to być to, czego szuka u swej stałej partnerki (przy założeniu, że pragnie trwałegozwiązku).Mężczyzni często przyciągają kobiety tym, że dają im ochronę.Męska potrzeba ochraniania i kobieca potrzebabycia ochranianą ciągle są jeszcze żywe w wielu małżeństwach.Bywają mężowie, którzy lubią, gdy ich żony sąod nich uzależnione.Są kobiety, które lubią, gdy się nimi ktoś opiekuje.Zdarza się, że asertywne isamowystarczalne kobiety onieśmielają mężczyzn.Bywa, że kobiety nie znoszą mężczyzn, którzy nie walczątwardo o swoje.Niektóre z tych postaw są wrodzone, choć większość jest uwarunkowana, utrwalona iprzekazywana z pokolenia na pokolenie.Warto porozmawiać z partnerem o swojej potrzebie ochraniania bądz bycia ochranianym.Może ona na przykładkierować wyborem partnera o określonym wzroście.Zauroczenie niskich kobiet wysokimi mężczyznami jest dośćpowszechne.Może też wpływać na to, ile kontroli według kobiety ma mieć mężczyzna oraz jak bardzo uległawedług mężczyzny ma być kobieta.Przy braku dostatecznej ostrożności ochrona i kontrola mogą się zamienić wposiadanie i dominację to, co kiedyś było zródłem dobrego samopoczucia, teraz może przytłaczać i ograniczać.Głos uwarunkowanyNastawienie do płci przeciwnejCo myślisz o płci przeciwnej?Jakie masz wobec niej nastawienie i oczekiwania?Oto kilka pytań, które pomogą ci zbadać ten obszar:" Jakimi zadaniami zajmujesz się w związku?" Czy jesteś z tego zadowolony?" Czy uważasz, że powinieneś się nimi zajmować?" Czy sądzisz, że powinieneś się zajmować innymi zadaniami (które nie należą do twoich obowiązków), i czyczujesz się z tym niedobrze?W czym są, według ciebie, dobre kobiety? W czym są, według ciebie, dobrzy mężczyzni?109 W ujęciu tradycyjnym kobiety to płeć słabsza pod względem siły mięśni, a do niedawna także pod względemwładzy i wpływów.Mężczyzni i kobiety posiadający władzę dążą do jej utrzymania.Czy nie sądzisz, że rząddemokratyczny funkcjonowałby na sprawiedliwszych zasadach, gdyby jego członkowie reprezentowali grupypłciowe, wiekowe, rasowe i religijne, do których sami należą?Być może zauważasz, że twoje nastawienie uwidacznia się w pracy.Robin Prior: Nie mam żadnych problemów ztym, by kobieta była moją zwierzchniczką bądz pracownicą [ Pobierz całość w formacie PDF ]